# 1 Анатомия женской половой системы Вспомним основные моменты и особенности строения женской половой системы. Напомним, почему так важно знать строение и функции репродуктивных органов для безопасной и эффективной практики йоги. доступ открыт
# 2 Менструальный цикл Современные данные о менструальном цикле. Что считается нормой? Как выявить, есть ли у вас проблемы? И, конечно, вспомним о своей женской природе - говорим о основе практики йоги в разные фазы цикла. доступ закрыт
# 3 Принципы построения практики по фазам цикла Занятия йогой в соответствии с фазами цикла способны не только восстановить женское здоровье, но и углубить практику. Учимся корректно составлять комплексы. доступ закрыт
# 4 Практика во время "деликатных дней" Мягкая практика для того, чтобы снять болевые ощущения в нижней части живота, избавиться от головной боли и тянущих болей в пояснице. доступ закрыт
